井の頭公園から神田川沿いにずっと散歩しながら歩いてたら いつしか高井戸に着きました。駅5つ歩いて1時間半ぐらい。 川沿いは公園や庭園になってたりしてるので 楽しめました。 17243歩 8.1ｋ

映画の帰りに千駄木の森鴎外記念館に行ってきた。 昨日から雪が降ったりして寒いせいか観覧者が少なかったが、 新潟出身のご夫婦といろいろ話が弾みました。 9215歩 4.3ｋ

武蔵小杉の駐車場から 橋を渡って田園調布側まで歩き浅間神社と古墳のある公園を散策しました。 [ 13315歩 6.2ｋ

永田町の駅から芝公園まで歩いて禅のイベントに行ってきました。 途中 永田町界隈を歩いていたらドイツの国旗が掲げられてたのを見て、 思い出しました。メルケル首相が来日される日だったのです。 そういうふうに見てたら警備も物々しいような、、、、たく…

節分で増上寺、愛宕神社、神楽坂の神社 と巡りました。 歩数17533歩 8.2ｋ

幼稚園のマラソン大会を見た後、カボスをつれて柏木山に登ってきました。（３０３M） 上りPM2:40~3:10 そのあといるまの湯へ。 歩数14768 6.9ｋ

映画の帰りに田町駅まで行き、レインボーブリッジをウオーキングに行きました。 行きは20分あまり、帰りは30分くらい（風がとっても強かった）。 渡ってる人たちは外国人の人の方が多いくらいだった。 歩数20128歩 9,4キロ 昨年 http://helloelf.hatenadiary…

新聞で見てウォーキングの会に参加しました。 朝9時半、成増公園集合。参加者151名。 東京大仏、赤塚公園、城北交通公園など巡りました。 リュックにたくさんのバッジをつけてる人たちのを見せてもらったら、 いろんなところに参加してるのがわかって興味深…

カボスを連れて多峯主山へ登って来ました。 山頂に着いたらたくさんの人たちが談笑しています。 「ここは『年金山』と言ってるんだよ」と笑いながら教えてくれました。 高齢者たちのいい交流の場になってるんですね～歩数 9846歩 4,6キロ

鎌倉から藤沢まで江ノ電沿線をウオーキングします。鎌倉駅で腹ごしらえして11時40分ころ出発。海岸線に行ったら強い風が吹いていました。 砂が飛んできて顔が痛く前方を見るのも大変なくらいです。 ウインドサーフィンやってる人たちはいっぱいです。 極楽寺…

ギンレイの帰りに．．．アサイーボウル ..

渋谷〜代官山〜中目黒を往復歩きました。

今日は晴れててあまり寒くもなくちょうどいい日だったので高尾山に登りに行きました。 登り口で救急車や消防自動車に遭遇したのですが、だれかの話では滑落した人でもいたんじゃないのって ことでした。 11時半に登りだし途中2，3度休憩し1時15分ころに到着…

家族で羽田空港に行きました。 例年のイベントがなく残念でした。 でもちょうど今日はPM2時からお相撲さんのお餅つきがある日だったのです。 お正月の雰囲気が少しは楽しめました。 …

明けましておめでとうございます。 …